🥑 Делюсь опытом, приобретёнными знаниями в тренировках, питании, режиме сна. Пока бесплатно. 🥑 Мой второй канал: @deletefromoffice 🥑 Реклама: @vladrklm 🥑 Связь с автором: @podselnafitnesbot 🥑VK: vk.com/podselnafitnes 🥑INST: instagram.com/podselnafitnes