«Самолеты постоянно падают»
«Вокруг одни маньяки»

Принимайте ошибку мышления номер три -
ментальный фильтр (избирательная невнимательность/ психический фильтр/ селективное абстрагирование): вы уделяете неоправданно много внимания одной детали, не воспринимая всю картину в целом. Это обычно та деталь, которая совпадает с вашей картиной мира.
Составляющие нашей картины мира - глубинные убеждения. Они могут «спать», быть не активны, когда какая то ситуация «пробуждает» убеждение - например, убеждение «мир опасен» - все начинает восприниматься через призму этой идеи.

Пример: «Один самолет разбился - значит самолеты постоянно падают». За полем внимания остаются тысячи благополучно долетевших рейсов.
«Один раз в девяностые я слышала как маньяк напал на женщину в этом районе - это опасный район, тут одни маньяки». Не важно, что прошло уже больше двадцати лет, в течение которых тысячи женщин благополучно ходили по улицам района, эмоциональный мозг помнит!

Вопросы-антидоты:

❓ Какие есть примеры, противоречащие моему выводу?
❓Если бы Ваш друг посмотрел бы на эту ситуацию, мог бы он увидеть происходящее иначе?
❓Какие факты вы упускаете, когда обращаете внимание только на негативные аспекты ситуации?

#ошибкимышления