Психология отношений

​​10 советов хорошего настроения

🔺 Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

🔺 Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

🔺 Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

🔺 Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.

🔺 Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.

🔺 Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

🔺 Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

🔺 Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.

🔺 Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

🔺 Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.

​​«не оставляй ее одну,
покупай ей цветы и целуй ее когда она меньше всего этого ожидает.
говори другим девушкам с гордостью, что у тебя есть любимая, когда они пытаются флиртовать с тобой.
не заставляй ее делать то, что она не хочет.
будь ее героем, ее вдохновением,
будь ее причиной просыпаться по утрам.
если она твоя любимая, относись к ней так, как она этого заслуживает, а взамен с ее стороны, получишь самое теплое и искреннее отношение.»

Любовь-это подобие машины. Если ты хочешь сидеть за рулём этой машины , тебе стоит любить свою вторую половинку меньше, чем она ожидает от тебя.
Если ты будешь любить ее как она хочет , тогда тебе придется сидеть на пассажирском месте ,
а твоя вторая половинка будет за рулем этой машины . Ты будешь ехать туда, куда она тебя повезет.

Отношения: где грань между навязчивостью и открытым проявлением чувств
#любовь #отношения

Когда-то Ремарк сказал: «Мы так боимся показаться навязчивыми, что кажемся равнодушными».

Мы боимся проявлять чувства, потому что не всегда уверены в том, что они нужны другому человеку, и из-за собственных страхов упускаем шанс стать ближе тому, кто нам дорог, шанс обрести свое счастье.

​​Что меня держит в прошлом? Да ничего. Наверное, привычка. Или груз отношений. Жаль потраченных сил — так не хочется оставлять на пляже замок из песка, который ты целыми днями строил под палящими лучами. Но, как бы ни тянуло назад, каким бы неизменным в сомнениях и нерешительным в поступках ты ни был, всё равно наступает день, когда делаешь то, что давно было пора сделать.

Сексуальные конфликты любви.
#любовь #секс

После истечения первого года длительных любовных отношений секс с любимым человеком обычно перестает приносить партнерам полное сексуальное удовлетворение.

Конечно, положительный эмоциональный фон от самих любовных отношений способен какое-то время снимать или "перекрывать" раздражение от неоправдавшихся сексуальных ожиданий. К сожалению, это не может длиться вечно…

Неудовлетворенные сексуальные амбиции, словно разлитая на электрические провода серная кислота, способны в течение довольно короткого срока разъесть вашу любовь! Когда кислота оголит провода, произойдет короткое замыкание. Короткое замыкание в любви — это измена. Не думайте, что эта закономерность обойдет вас стороной. Не питайте иллюзий! Не считайте свои чувства панацеей от всех конфликтов.

Сексуальный конфликт любви является следствием того, что природа желает, чтобы мы меняли своих сексуальных партнеров как можно чаще, а особенность устройства человеческого общества заставляет нас стремиться именно к долговременным отношениям. Рано или поздно программа любви отключится. Верным признаком того, что это произошло, станет потеря ощущения свежести и новизны от ваших любовных встреч.
Стабилизация любовных отношений является грозным предвестником будущих сексуальных конфликтов, даже тогда, когда вам кажется, что для этого нет никаких оснований.
Выход только один:
"расслабляясь" сексуально, никогда не расслабляйтесь на уровне разума. Будьте готовы к тому, что чувство сексуального неудовлетворения рано или поздно обязательно появится у кого-то из партнеров. У сексуально активных людей оно может возникнуть уже после трех-пяти месяцев совместной сексуальной жизни. Более пассивные приходят к этому через два-три года. Увы, эта горькая чаша припасена почти для всех.

Семь причин, по которым сложно разорвать отношения

#отношения

Иногда быть с партнером уже невмоготу, но мы все равно продолжает тянуть привычную лямку и убеждаем себя в том, что сейчас просто сложный период.