Если бы мы жили лет двести-триста тому назад, то все происходило бы естественно♻️. Как только зимние запасы еды закончились, мы бы сразу начали больше двигаться, меньше есть калорийную пищу, обрабатывать землю⛏, охотиться 🎣 и больше бывать на свежем воздухе☀️, чтобы добыть провиант. И тогда запустился бы естественный период детокс 🌱. Организм начинал бы обновляться, чтобы выжить.

Конечно же, сейчас мы живем по-другому, но радует то, что с каждым годом людей, ведущих активный и здоровый образ жизни 🏃🏻‍♀️появляется всё больше. Но даже среди них ведутся дискуссии о необходимости и безопасности детокса.

Вот 3️⃣ наиболее распространенных мнения:

📌«Человеческий организм сам по себе отлично очищается, поэтому нет необходимости в другой детоксикации».

📌«Детокс — это небезопасно».

📌«Эффективность детокса научно не доказана».

Давайте разбираться вместе и анализировать факты.
⬇️⬇️⬇️
http://telegra.ph/3-mifa-o-detokse-04-05
#каналы #зож #здоровье #детокс #спорт