/ categories / Здоровье и спорт / @sam_sebe_trener / post #147
886

[ПРАВИЛА ПРОГРЕССА]

Концентрируйся на рабочей мышце!
Это поможет задействовать больше мышечных волокон.

Продолжение следует...


10:10 07.03.18
@sam_sebe_trener
174

Тут информация для новичков или недавно решивших перейти от размеров 3ХL к S основываясь на собственном опыте. Есть вопросы пиши @Otziv_trenerbot