/ categories / Здоровье и спорт / @treniro / post #1211
3853

​ПРОСТО Сжигаем калории!!
🔹🔸🔹🔸

🔸1. Прыжки на скакалке: 1 минута.

🔸2. Выпады: 15 повторений на каждую ногу.

🔸3. Приседания: 25 повторений.

🔸4. Разгибание рук: 15 на каждую руку.

Всего 3 круга. Отдых между кругами — 3 минуты.

15:03 28.10.19
@treniro
10.31K +4

Успех заключается, в постоянстве цели. Менеджер @karinameneger Рекламная сеть @birzhar