/ categories / Наука и образование / @ultimate_productivity / post #202
119

Как быть счастливым. Привычки для счастья. Дофамин

Думаете быть счастливым трудно? На самом деле все не так плохо, достаточно выработать привычки, которые позволят стать счастливее.
Начните с того, чтобы приучить себя к действиям, которые стимулируют выработку гормонов радости (окситоцин, дофамин, сератонин и эндорфин). Это позволит, так сказать, поддерживать себя "счастливой форме".

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa45f747ddde8d39e9a5f11/kak-byt-schastlivym-privychki-dlia-schastia-dofamin-5ba75aa0519f9a00aa932676

07:07 20.12.18
@ultimate_productivity
148

Канал о продуктивности, личной эффективности, саморазвитии и тайм-менджементе. Развиваемся и совершенствуемся вместе. Написать мне - @latrium Наш чат: https://t.me/joinchat/DM_fwBDf_loKfeG-dUCRbw