🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥


@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

/ категории / Здоровье и спорт /

Wowbody



@wowbody
10.82K -6

Онлайн-программа похудения от топ-тренеров, Аниты Луценко и Юлии Богдан: тренировки, питание, уход за собой, советы и мотивация. wowbodyslim.com/price Программа похудения, 84 дня полного обновления! Админ @admWB


PPD: 0.12, PV: 4964, DV: 582, ERR: 45%

ТОП каналов

VAQT QADRI


@vaqtqadri
240.23K -199

ШИКОЯТ ВА ТАКЛИФЛАР: @VQSMS_BOT РЕКЛАМА УЧУН: @vaqtqadrireklama

GOAL24 - ФУТБОЛЬНЫЕ ОБЗОРЫ


@GOAL24LIVE
134.27K +144

Прайс на рекламу: @GOAL24_PRICE Руководитель проекта: @GOAL24ADMIN Менеджер по рекламе: @GOAL24ADV ⛔️ Остерегайтесь мошенников с похожими именами, которые предлагают купить рекламу по дешевой цене.

FC BARCELONA | ФК БАРСЕЛОНА


@newsbarca10
56.65K -58

Канал о лучшем клубе мира - ФК Барселона! ❗️Появились мошенники, продающие рекламу от нашего лица! Хотим предупредить! ❗️ По рекламе только сюда: @nalivchenko Наше официальное сообщество: https://vk.com/newsbarca

Sports.ru


@sports_ru
55.04K +11

Главный спортивный телеграм-канал, в котором собрана вся мощь абсолютно всех видов спорта Лучшее приложение о спорте: https://trbna.co/SportsApp По вопросам рекламы пишите на sales@sports.ru

Бегать просто


@runforhealth
44.68K +50

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A Контакты: @Viktor_Karhu Реклама: @gClark

Как похудеть


@getslimmer
33.48K

Как правильно похудеть без чувства голода

@ufchere_videos


@ufchere_videos
32.75K

•As real as it gets•
Видеотека “ALL MMA”

Новости UFC — @allmmaufc

Сотрудничество — @ufchere_bot
Ru, Saint-Petersburg
contact: @ssrush

Недавние публикации

1824

​​​Не упусти шанс приобрести программу WOWBODY slim со скидкой! 😱

Только сегодня можно купить пакет «Популярный» и «Премиум» со скидкой -10% 🔥🔥🔥

Переходи на сайт WOWBODYslim.com и используй промокод «WOW2610» 🙌🏻

❗️Предложение действует до конца дня! ☝🏻


09:09 26.10.19
2007

​​​​Правильное питание — один из главных факторов здорового организма. Чтобы с лёгкостью держать себя в форме, соблюдай простые правила питания👇🏻

📍Не пропускай основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин, 1 перекус), чтобы не чувствовать голод и не хватать что под руку попадется.

📍Ешь не спеша, медленно и тщательно пережевывая пищу.

📍Ешь с удовольствием. Еда должна приносить радость в жизни. Наслаждайся тем, что ешь. Полезная еда — это и вкусная сбалансированная еда и мы на программе WOWBODY slim развееваем этот миф 😉

Подробнее про каждый приём пищи, читай на сайте👇🏻

👉🏻Читать здесь👈🏻


08:08 26.10.19
3399

​​​Мечтаешь про стройное тело и чтобы без целлюлита?

Целлюлит тот ещё хитрец, и избавиться от него реально: нужно терпение, время и регулярность 👌🏻

Причины возникновения целлюлита могут быть разные:
📍нарушение работы гормонов;
📍неправильное питание;
📍нарушение белкового обмена;
📍наследственность;
📍стрессы и хроническая усталость.

Специальные крема против целлюлита не избавят тебя от него! Рекомендуем: если не хочешь иметь целлюлит — начни с налаживания здорового образ жизни 😉

Наши советы помогут распрощаться с ним в два счета👇🏻

👉🏻Читать здесь👈🏻


19:07 24.10.19
4605

​​​​Что у тебя сегодня было на завтрак?

Всегда начинай свой день с полезного и питательного блюда. Не поела – не получила энергию и весь день кусочничаешь. Те, кто не завтракают, за день потом съедают на треть больше. И, как правило, переедают вечером.

Похудение на 80% зависит от питания. И режима. Поэтому завтрак – обязательно, вкусно и быстро. Не нужно долго стоять у плиты. За 10 минут на выбор можно приготовить сырники, кашу, яичницу или овсяноблин.

Держи от нас рецепт самого популярного завтрака. Выбирай по вкусу начинки, чередуй их и наслаждайся вкусным утром.

Варианты начинок по ссылке👇🏻

👉🏻Читать здесь👈🏻


08:08 20.10.19
4494

Дисциплина и режим — вот, что нужно на первом этапе изменений! Когда мозг командует: «это хочу, это не хочу, не буду» — нужно просто следовать четкому плану! Только преодолевая себя на всех фронтах — мы меняемся в привычках, мыслях и внешне ❤️

Хочешь стать стройнее? Подключай здоровое питание, тренировки, пробежки, массаж, пей воду. Чем с большего количества сторон начнёшь атаковать — тем быстрее получишь эффект! ☝🏻

Если ты новичок и не знаешь с чего начать, добро пожаловать на программу WOWBODY slim👇🏻

👉🏻Регистрация здесь👈🏻


12:12 18.10.19
4757

​​Когда лишнего веса нет — то вам на WOWBODY STRONG за рельефом ✅

Результат нашей красотки ❤️ 31 год, Латвия. ⠀

💌: «Прошла WOWBODYstrong.com, после 2-х родов с грустью смотрела на своё тело — под попой появилась вторая складка, мышцы всего тела были дряблые. Так как вес терять я не хотела, а цель была именно укрепить мышцы по отзывам в интернете купила программу Стронг. Было удобно, что занятия длились всего максимум 20 минут (маме 3-месячного малыша это было очень важно).

После прохождения Стронга захотелось продолжения, очень мотивировал первый результат. WOWBODYstrong2.com — это гениально разработанная программа. Я не могла даже мечтать о таком результате! Через 2 месяца тренировок на Стронге я не то, что вернула свою добеременую форму, я обрела такую фигуру, которой у меня не было никогда! Спасибо Аните и Юлии!».

📍Все результаты наших участниц публикуются строго с их разрешения. ⠀


15:03 16.10.19
5016

​​Анита Луценко👇🏻

Сколько пить воды? Пить ли когда не хочется? Пить во время тренировки?

1. Итак! Сколько пить? Смотрим в туалет😎👀 светло-соломенная или почти прозрачная моча — все ок, темно - желтая — мало пьете,ходите в туалет 6-10 раз — значит много пьёте !
2. Если жажда — пить! Если нет жажды и моча светло-желтая — не пить! Желтая темная — пить!
3. Во время тренировки сохнет в основном во рту, подержи глоток во рту и глотаем. Много потеем, тогда пьём, не потеем, значит просто смачиваем губы. Смотрим пункт первый!
4. Избыток воды не менее вреден, чем недостаток. Так что моё любимое — баланс! ❤️

Надеюсь воспользуетесь подсказкой 😉


10:10 15.10.19