/ categories / Здоровье и спорт / @yoga_online / post #748
3081

🤸🏻‍♀️ Освоение сложной асаны: Эка Пада Каундиниасана I

Удержание корпуса на руках с ногами врозь на самом деле не такое сложное и страшное, как кажется, нужно только укрепить руки, научиться держать равновесие и раскрыть тазобедренные 👇🏻

10:10 21.11.19
@yoga_online
4937

Здесь царит спокойствие и тишина. Авторский канал о практике йоги, балансе в жизни и здоровом питании. ✒️ По всем вопросам - @ants_shi