🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥

@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

/ категории / Здоровье и спорт /

RunMax

@Run_Max

Авторские заметки о подготовке к марафону "Дорога жизни" 28.01.2018, личные наблюдения, мотивация, обзоры

ТОП каналов

VAQT QADRI

@vaqtqadri

240.23K ^-199

ШИКОЯТ ВА ТАКЛИФЛАР: @VQSMS_BOT РЕКЛАМА УЧУН: @vaqtqadrireklama

GOAL24 - ФУТБОЛЬНЫЕ ОБЗОРЫ

@GOAL24LIVE

134.27K ⁺¹⁴⁴

Прайс на рекламу: @GOAL24_PRICE Руководитель проекта: @GOAL24ADMIN Менеджер по рекламе: @GOAL24ADV ⛔️ Остерегайтесь мошенников с похожими именами, которые предлагают купить рекламу по дешевой цене.

Канал о лучшем клубе мира - ФК Барселона! ❗️Появились мошенники, продающие рекламу от нашего лица! Хотим предупредить! ❗️ По рекламе только сюда: @nalivchenko Наше официальное сообщество: https://vk.com/newsbarca

Sports.ru

@sports_ru

55.04K ⁺¹¹

Главный спортивный телеграм-канал, в котором собрана вся мощь абсолютно всех видов спорта Лучшее приложение о спорте: https://trbna.co/SportsApp По вопросам рекламы пишите на sales@sports.ru

Бегать просто

@runforhealth

44.68K ⁺⁵⁰

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A Контакты: @Viktor_Karhu Реклама: @gClark

Как похудеть

@getslimmer

33.48K

Как правильно похудеть без чувства голода

@ufchere_videos

32.75K

•As real as it gets•
Видеотека “ALL MMA”

Новости UFC — @allmmaufc

Сотрудничество — @ufchere_bot
Ru, Saint-Petersburg
contact: @ssrush

Недавние публикации

Сегодня спонтанная половинка получилась)) В очень легком темпе, но с очень хорошим настроением. Подготовка к марафону продолжается!

18:06 18.11.17

Подготовка к марафону продолжается. Сегодня 14 число, а я уже намотал 180 км за этот месяц + не забываю делать офп и сбу в манеже. Купил сегодня слот на полумарафон 16 декабря. Некий check point ))

15:03 14.11.17

Вот такая красота сопровождала меня на тренировке. Москва прекрасна! А вечером прослушал очень интересную лекцию о травмах во время длительных пробежек. Потом резюмирую и поделюсь.

21:09 09.11.17

Фартлек. 5*1000 с темпом 4.30-4.40, через 1000 трусцой, а завершил все заминочными 4-мя километрами. Бодренько получилось🚀, доволен🐻

15:03 07.11.17

Небольшая восстановительная пробежка мне. А вам интересная статья http://telegra.ph/Pochemu-intervaly-razlichayutsya-po-dline-i-prodolzhitelnosti-11-06

14:02 06.11.17

Несколько дней не писал, но продолжал упорно тренироваться. А сегодня вот половинку пробежал. Итого за неделю 78 км. Продолжаю идти к цели!

13:01 05.11.17

Во время пробежки наблюдал красивейший закат. Бег - это эстетично.
http://newrunners.ru/mag/ochen-strashnye-medali-kogo-i-chem-nagrazhdali-na-/?utmsource=fb&utmmedium=social&utmcontent=31-10-171

16:04 01.11.17