Будь здоров

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

💰 Торговля
@aliexi-Ali Мужикам

💞 Цитатники
@jiznennoo-Для Особенных
@tsitatata1-Топ цитати
@ccitatatop-Топовые цитаты
@tsitata22-Цитаты

🎉 Развлекательное
@JLaugh-Смешные картинки

🎼 Музыка
@electrodream-Электро сон
@RapNovinka-Рэп Новинки
@lovenewrap-NewRap Лирика
@MusicHits-Музыка 2019
@goodmp3-Топ Хиты 2019
@Xximuzik-Новые песни 2019

📈 Бизнес
@Uspehno-Дневник Успеха

🏡 Для дома
@designau-Дизайн дома
@EdaGif-Gif Рецепты Быстро
@bydzdorov-Красота и здоровье
@domashniereceptiki-Рецепты

🎓 Познавательное
@psihoa-Психология
@GifLifehac-GiF Лайфхак
@retrocam-Фото История

📚 Образование
@poleznoznay-Шок факты

🏀 Спорт и красота
@sportrfa-Тело Мечты
@Mybodymake-Фитнес Бодибилдинг
@ppreceptiki-ПП рецепты
@fitnesal-Спорт инструктор

🎬 Кино
@filmyOnlin-Сильные Фильмы !
@ComedyTG-Лучшие Комедии !
@Kinoxittoffical-Новинки кино
@kinoarhiv-КИН0архив
@Kinoar-КИН0 новинки

🎩 Для мужчин
@erota-СЕkС факты
@ZloyZayac-Ржу не могу

🌏 Новостные
@footballnovosti2-футбол

📖 Книги
@knigarf-Книги Бесплатно

💄 Для женщин
@Makeupaa-Макияж и Красота
@jenskayafilosofiya-Он Она
@PsychoAmour-Теория Секса
@eshgif-Гиф рецепты
@olive-Салаты и закуски
@skazkia-Сказки Детям

📱 Медиа
@Androidab-Android APk
@melodiy-Рингтоны
@wallbox-HD обои
@Wa11paper-Обои HD
@darknetside-Хакерство
@medchanel-медицина на пальцах
@kino_kayf-Без скачивания!

➕ Добавить ваш канал

​​ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ #здоровье #народное

Вытягивает всю гадость на ура.
САМ РЕЦЕПТ:
1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой.

Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять.
Буквально на следующий день без всякой боли начинает выходить гной.
Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

Будьте здоровы!

​​УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ С ПОМОЩЬЮ КЕФИРНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ #диета

1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

6. Кефирный коктейль с облепихой

200 г ягод облепихи
250 мл кефира
1-1,5 ст. л. липового меда

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.

Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте. Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.

Будьте здоровы!

Что приготовить на ужин, перекус или особенный случай? Как разнообразить свой рацион?
На канале @indidinner вы найдете рецепты простых, вкусных и полезных блюд из индейки.
Сочно будет точно!

Материал для прочтения на любой вкус в подборке каналов от @SNGpro. Тут каждый найдет для себя интересное:

📚Чтение
• @psixuspex — Инвестиции
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@jenskayafilosofiya -Он Она

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@tgengliish - Английский
@pozdravte - Поздравления
@worldthoghts -Умные мысли
@infacty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@moyapsixologiya-Психология
@goodlifeinc - Мотивация
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@retrocam - Фото История
@womenwisdom - Отношения
@yaneznal - Полезные факты
@znayuvse7777 - Узнать все

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@kinoarhiv">@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит
@KinoXit - Кино

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@stefanomuz - Музыка Кайф!
@xximuzik - Новинки осени
@goodmp3 - Хиты 2019
@onlymuzon - Топ Хиты 2020
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@lovenewrap - NewRap Лирика
@rapnovinka - Рэп Новинки
@vlux - Top Music 2019
@instamuza - Инста Хиты
@musichits - Музыка 2019
@bassmucik-Bass Music 2019

💜Про любовь
@vdushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Королевам сюда
@okeannvomne-Изящные цитаты

📝Цитаты и афоризмы
@umniyemisli- Умные мысли
@jiznennoo - Дерзкие
@ccitatatop -Топовые цитаты
@tsitatata1 - Топ цитати
@tsitata22 - Цитати

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashniereceptiki -Кухня
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@ppreceptiki - ПП рецепты
@olive - Салаты и закуски
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@ishkopuz - Работа уз
@melodiy - Рингтоны
@darknetside - Мошенники
@appleiosa - Обои HD
@vsenovosti1 - Интересное
@Wa11paper - HD Обои

🛍Магазины
@uzali - Aliexpress
@meensali - Мужской Ali
@xiaomibiz -Xiaomi Новинки

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@ln906090 - Худеем вместе
@footballnovosti2 - Футбол

🎭Развлекательное
@blackhumorist - Юмор 18+
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@scienceru - XXXL гифки
@vulgarperson - ХХХ Фото
@prikotik - Котики GiF
@prikoliint - Приколы
@galleryxx - Девушки ХХХ
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@anekdotxx - ХХ анекдоты
@Pozitiv08 - Ржачные Мемасы

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citatymen - Мужской Кайф
@zloyzayac - Ржу не могу
@menberloga - Строитель
@mlooks - Мужская сила

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@intimno - Я тебя хочу
@psychoamour -Теория Интима
@brutallo - Для Взрослых
@vpiskar - Та самая Вписка
@erota - Кекс факты
@psychosex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@vocabularydictionary- Up↑

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@bydzdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayniuyut - Уютно
@mirpovarov -Готовим вкусно
@kotism - Котики

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@promakeup - Макияж
@beautyroom11 - Мода 2020
@sadmaybe - Со смыслом
@sportrfa - Тело мечты
@zdravnitca - Маски дома
@skazkia - Сказки детям
@makeupaa -Макияж и Красота
@knigaruk - Рукодельница
@vkusnyj - Макияж
@svoimirukam -Своими руками
@povarb - Готовим с шефом
@horosca - Гороскоп всем

✅Рекомендуем
• @womensali — Женский Ali
• @WomanGQ— Женский интим

​​ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА #здоровье

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. 

Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда. 

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин!  Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

Будьте здоровы!

Красное вино поможет защитить зубы от кариеса. А подборки от @SNGpro защитят вас от некачественной информации, показывая только интересные каналы с полезным контентом:

🎓Познавательное
• @psihsexi — Психология кекса
@worldthoghts -Умные мысли
@infacty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlifeinc - Мотивация
@poleznoznay - Шок факты
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@retrocam - Фото История
@womenwisdom - Отношения
@yaneznal - Полезные факты
@znayuvse7777 - Узнать все
@markesmm - Instagram школа
@pozdrav4ik - Открытки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@bydzdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayniuyut - Уютно
@mirpovarov -Готовим вкусно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@designcorner-Уголок дизайн
@horosca - Гороскоп всем

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@xximuzik - Новинки осени
@goodmp3 - Хиты 2019
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@lovenewrap - NewRap Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@bassmucik-Bass Music 2019
@rapnovinka - Рэп Новинки
@vlux - Мир Музыки тут
@musichits - Музыка 2019
@instamuza - Инста Хиты
@yandexmusic - Autumn Music
@musictower - ВК хиты 2019
@gagomuz - Лучшая Му3blka
@textypesen - Тексты песен
@ecstesy - Кайфовые Треки

💜Про любовь
@vdushe- Любовь в цитате
@amortenselove - О любви
@sarraartt1 - Арт картинки
@okeannvomne - Океан любви

📝Цитаты и афоризмы
@umniyemisli- Умные мысли
@jiznennoo - Боль
@tsitatata1 - Топ цитати
@tsitata22 - Цитати

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@androidoc - Premium APK
@mirtexno - Мир технологий
@wa11paper - HD Обои
@fotonaavu - Фото на проф
@melodiy - Рингтоны
@darknetside - Мошенники
@appleiosa - Обои HD
@breakingtg - Запрещённое

🛍Магазины
@uzali - Aliexpress
@meensali - Мужской Ali
@xiaomibiz -Xiaomi Новинки

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@jenskayafilosofiya -Он Она

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@tgengliish - Английский

🏆Спорт и красота
@fitnesal-Спорт инструктор
@mybodymake - Прокачай тело
@footballnovosti2 - Футбол

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@kinoxit - 3D Кино
@kinoarhiv">@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@reallstorys - Истории
@intimno - Я тебя хочу
@psychoamour -Теория Интима
@brutallo - Для Взрослых
@vpiskar - Та Самая Вписка
@anonimposloe - Я бы тебя..
@erota - Кекс факты
@psychosex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@anekdotxx - Xx анекдоты
@pozitiv08 -Ржачные Приколы
@prikotik - Котики GiF
@prikoliint - Приколы
@galleryxx - Девушки ХХХ
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Фотоприколы
@gifkac - Трэш GIF

🎩Для мужчин
@citatymen - Мужской Кайф
@zloyzayac - Ржу не могу
@menberloga - Строитель
@mensty - Мужской стиль

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@sadmaybe - Душевные цитаты
@moyapsixologiya-Психология
@sportrfa - Тело мечты
@zdravnitca - Маски дома
@girlsfor -Женский цитатник
@nogotoc - Все о маникюре
@skazkia - Сказки детям
@makeupaa -Макияж и Красота
@knigaruk - Рукодельница
@vkusnyj - Уроки макияжа
@svoimirukam -Своими руками
@povarb - Готовим с шефом

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashniereceptiki -Кухня
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@goodcookers - Удиви Всех

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@tgrobots - Лучшие боты!

✅Рекомендуем
• @RUpickUP — Мужской интим
• @womensali — Женский Ali