Не худо бы схуднуть

Итак, давно вам не писала, но тем не менее. Через месяц отпуск и Тайланд, в котором хочется выглядеть чуть лучше. По плану на этот месяц: йога 2 раза в неделю (даже есть теперь коврик дома)), кардио (2 раза в неделю), силовая 1 раз в неделю. И попробуем считать каллории- 1800 нормально, как считаете? и вот на сладкое мотивирующее фото

Знакомьтесь, это гипотетическая Женя. У Жени есть голубая мечта — весить 55 кг. И казалось бы, за чем дело стало. Вперед в зал и меньше жрать. Меньше, — это не значит питаться воздухом. Это перестать есть булки тазиками и шоколад килограммами.
А «в зал» — это не упахиваться до полуобморочного состояния, а хотя бы начать ходить по 5 км в день. Даже не бегать — ходить.
Внимание, вопрос: почему Женя все еще весит 80 кг?
Целеустремленная и упорная Женя забывает, что для того, чтобы начать делать все эти вещи, нужно понять «зачем».
Вот сегодня ночью ей приснилось, как ее молодой человек радостно бежит к морю с Женей на руках. И ничего-то у нее не трясется, не обвисает. И даже купальник сидит отменно. Синий такой, в полоску.
И это утро она начинает с отрубей и яблока…

То самое чувство, когда оставила кота на 2 дня, а он похудел. И выглядит так, будто месяц ничего не ел и бегал постоянно. И пресс качал. Хотя корма было море. Мне бы так...

Кажется, что жизнь еще впереди. И незачем начинать прямо сегодня. Все равно, время еще есть. Много времени. Только с каждым днем все отчетливее понимаешь: если бы начал это (заниматься, худеть, учиться, любить) хотя бы год назад, то сейчас все было бы совсем иначе.

Я тут надосуге сформулировала для себя правила на этот год:
1. Право на «Нет». Если тебе отказали, признай за человеком право на отказ и не лезь. Сделай сама или найди другой вариант. Но это не про работу, а про личные отношения. Как по мне, когда признаешь за другими право на отказ, то и самой отказывать легче.
2. Жизнь без долгов. Ну ка признавайтесь у кого есть неучтенная кредитка? Зуб даю, в этом году закрою!
3. 100 страниц в день — простое как три копейки правило. Больше книг- больше опыта.

Первое- самое крутое)))