🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥

@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

ПсихоТехники

@psihotehniki

110

Самые отборные и эффективные психотехники для улучшения качества жизни Здесь вы узнаете о том, как: 🔹 повысить мотивацию 🔹 развить навыки коммуникации 🔹 усилить энергетику 🔹 найти своё предназначение и многое другое По всем вопросам: @seryj_volk

PPD: 0.07, PV: 154, DV: 11, ERR: 140%

ТОП каналов

میدانستی ؟

@midanesti

1.42M ^-2.54K

به چشماتون احتــرام بذارید هر کانالی ارزش دیدن نداره ... ! تمامی مطالب معتبر هستند و چنانچه صحت مطلبی زیر سوال رفت اطلاع رسانی خواهد شد 🔸 تبلیغات با بالاترین بازدهی 👉 @ad_midanesti ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌√

Target Study IQ

@targetstudyiq

289.69K ^-50

चैनल से जुड़ने के लिए यहाँ - @targetstudyiq पर Click करे For Promotions - @saurabh4study">@saurabh4study Contact Admin @saurabh4study">@saurabh4study

Тайны Космоса🔭

@mycosmos

213.71K ^-9

Авторский канал о космосе и всем, что с ним связано. По РЕКЛАМЕ: @apzee Вопросы о космосе сюда (на лучшие ответы будут на канале): @c_osmos ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

ОТВЕТЫ 2019

@otveti

178.35K ^-4.43K

№1 в этой тематике, остальные копия. Проект создан при поддержке крупнейших групп с ответами во ВКонтакте. VIP пробные работы - @viprobnik VIP ОГЭ - @otvetiki Отзывы - @otvetiotziv Реклама - @telegereklam ➤ ОТВЕТОВ НА ЕГЭ У НАС НЕТ!

Отборные сливы

@slivytg

152.26K ^-88

Здесь вы бесплатно можете получить прибыльную профессию или освоить ценные навыки и увеличить свой доход! по всем вопросам: @slivymsg Поделиться ссылкой https://t.me/joinchat/AAAAAEQp--rHZDlqn6wTiQ

Brain 🍏 Storm

@brainsstorming

116.95K ⁺⁴⁰⁷

Лучшие платные курсы и закрытые материалы - бесплатно! 🍏 Развиваешь свои навыки и изучаешь новое? У нас ты найдёшь любой курс и получишь новые знания! 🍎 Владелец: @Tiger_link

Kosmos Time

@kosmostime

114.19K ⁺⁴⁷⁶

Первый космический канал в Telegram. По всем вопросам только: @Ivan13 Наш НОВЫЙ канал @obmanyli Наш второй канал о технологиях будущего: https://t.me/next_time

Недавние публикации

мотивация #уверенность #энергетика

Техника «Рост»

Простейшая техника из НЛП.
Позволяет справиться с ленью, неуверенностью, набраться энергии для реализации целей.

Регулярно выполняя эту технику, вы расширите свое энергетическое тело и увидите, как к вам начнут прилипать позитивные ситуации: предложат повышение на работе, мужчины начнут обращать внимание, а женщины строить глазки.

Можно делать в любое время, сидя или стоя и даже во время ходьбы.

Итак, примите удобное положение, расслабьтесь.

Сделайте глубокий вдох и выдох.
Представьте, что вы начали расти и тянетесь к солнцу словно могучее растение.
Почувствуйте, как вытягивается позвоночник, как поднимаются руки.
Как макушка устремляется все выше и выше.
Выше деревьев, выше домов, выше облаков.
Прочувствуйте состояние роста в себе.

Проделав технику всего пять минут, вы ощутите уверенность и прилив сил.

Техника безумно проста, но, не делайте поспешных выводов, просто попробуйте и испытайте на себе ее эффективность.

08:08 16.07.19

195

саморегуляция

Жгонка - удивительно простое и естественное упражнение, которое можно делать везде и в любое время.

Это многоуровневое упражнение.
Во время его выполнения идет проработка и становление сразу несколько разноплановых уровней:

1. Разминка и оживление тела
Во время выполнения жгонки происходит расслабление и мягкое разминание всех частей тела.

2. Оздоровление
За счет плавных и расслабленных жгоночных движений происходит очищение тела от накопившегося напряжения. Наполнение организма новыми силами.

3. Центрирование
Создание, нарабатывание и укрепление в себе и своем теле внутренней оси – Жгона. Центра, вокруг которого начинает разворачиваться весь мир человека.

Во время выполнения жгонки начинаешь видеть и осознавать, как весь Мир, включая внутренний и внешний, начинает вращаться вокруг тебя. Сам же ты, в этот момент становишься центром всего Мира, и одновременно центром всемирного движения и вращения.

Время просмотра: 8 минут.
https://youtu.be/K8UMb1mcDUs?t=14

10:10 15.07.19

тест

Тест на определение доминирующего полушария мозга

Этот тест создан японским дизайнером из Nobuyuki Kayahara в 2003 году.

Посмотрите, в какую сторону происходит вращение девушки?

Если вы видите, что девушка кружится по часовой стрелке – у вас сильнее развито левое полушарие_ (логика, анализ)

Против часовой – правое полушарие _(эмоции, интуиция)

Сосредоточившись, вы сможете поменять направление движения

Если у вас с легкостью получается сменить направление вращения, то ваши полушария мозга гармонично уравновешены

11:11 08.07.19

саморегуляция

5 упражнений из тибетского комплекса гимнастики «До–Ин» которые можно делать не вставая с постели

Эти простые упражнения активизируют важные точки организма.
Всего 5 минут выполнения улучшит самочувствие и поднимет настроение на целый день.

Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями.
10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз.

Упражнение 3
«Умывание лица раскрытыми ладонями». Двигайте ладонями вверх-вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз.

Упражнение 4
Сядьте и скрестив пальцы, положите их сзади на шею. Откидывайте голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
Сидя, наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх-вниз, двигая правую и левую руку в противоположных направлениях. 20-30 движений.

02:02 02.07.19

биоритмы

Работоспособность мозга
Узнайте в какие часы наш мозг способен работать по максимуму.

Время чтения статьи: 2 минуты.
@psihotehniki">@psihotehniki/BJ2u5YPgB">https://teletype.in/@psihotehniki">@psihotehniki/BJ2u5YPgB

13:01 01.07.19

коммуникации

Продолжаем тему взаимоотношений.

Как действовать если собеседник провоцирует конфликт?
Как сохранить спокойствие и самообладание?

Время чтения статьи: 3 минуты.
@psihotehniki">@psihotehniki/By58ARlxB">https://teletype.in/@psihotehniki">@psihotehniki/By58ARlxB

12:12 26.06.19

тест

Этот тест поможет ответить на вопрос – уверенный ли вы в себе человек или только производите такое впечатление.

Время чтения статьи: 2 минуты.
@psihotehniki">@psihotehniki/ryGTnN0Jr">https://teletype.in/@psihotehniki">@psihotehniki/ryGTnN0Jr

12:12 24.06.19