smart_eda

Привет всем. кто помнит мои несложные посты! Я скоро вернусь к вам, уже соскучилась без вас.

​​ПОЕХАЛИ…
Пишу способ как без особых хлопот почистить кишечник от старой пищи. Не будет «извержения вулкана», не будет мук расставания с низко вибрационным мусором, сидящим в кишечнике многие годы. Это я вам обещаю.
Каждые 10 дней вечером нагрели 1 стакан воды до 40 градусов и залили промытую 1 столовую ложку льняного семени. Кстати, промывайте семя в сите, а то половина убежит в раковину.
Закрыли банку крышкой, полотенчиком и занимайтесь делами дальше. До сна пару раз перемешайте отвар.
Утром, натощак, слейте отвар через сито, помешивая ложкой, так удобнее и быстрее получить убойное «лекарство». Выпейте. Минут через 15-20 можно завтракать
Куда девать остатки? В блендер! Туда же пару фруктов, пару ложек йогурта, пол чайной ложки лимонного сока. Есть творог? И его в блендер! И немного воды. Я же добавляю домашнее молоко. Вначале будет получаться много «живой каши», потом приноровитесь и будете уже экономно добавлять фрукты, чтобы не оппиваться литром. Помните, все фрукты имеют воду.
Через 10 дней семя уже не замачиваете, а сухое прогоняете через кофемолку и делаете кашу из 100% свежего льняного масла с семечками, изюмом… что найдете в холодильнике. Не кидайте все подряд, два фрукта и хватит. Банан обязательно, это он делает структуру смузи кремовой.
Теперь о кошельке. Страшно вначале пути, что ваш бюджет не выдержит. Одного яблока вам хватит на 4-5 дней. Это дорого? Поверьте, на стакан каши вам нужно совсем немного. Сегодня 3-4 изюминки, завтра 1-2 финика, потом можно добавить персик или…
Когда начинать как не летом!? Начинайте утро с пользы — Омега3, витамины минералы и клетчатка. Пусть организм привыкает к мысли, что отныне хозяйка начинает новую жизнь. Вам успехов, а мне лайков и смотрите видео!

​​РАЗ СТУПЕНЬКА, ДВА СТУПЕНЬКА — БУДЕТ ЛЕСЕНКА…
У меня совсем нет времени и желания сравнивать «показания» ученых и практиков, врачей и тех, кто держит руку на пульсе времени.
В моей памяти навсегда остался образ врача в поликлинике, огромной краснолицей тетки, которая учила меня как правильно питаться при болезни сердца. И которая не может вылечить свою гипертонию и сбросить кг тридцать пять своего веса.
И стройную для 78 лет моложавую женщину-врача, которая без всяких яких категорически запретила толкать что-либо в рот, кроме соков.
Первая, пряча глаза, стеснительно обмолвилась, что жить мне осталось месяца три, со второй я дружу уже больше пяти лет, еще тогда мы договорились с ней жить до 130 лет.
Давайте понемногу раскрывать глаза и переходить на следующую «ступеньку» понимания жизни. Если вам неизвестно, то открываю секрет секретов — до 98% энергии уходит на переваривание и утилизацию пищи. Вот почему «после сытного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать». На другие действия сил не хватает.
Кто вообще ничего не слышал о Переходе проходите сюда, нашла пост, где более-менее понятным языком написано про него. Более последние публикации уже написаны для продвинутых. В них нет ничего принципиально нового, но язык тяжеловат.
Убедила? Тогда давайте начинать. Первый шаг, он трудный самый, немного страшно, немного смешно, немного странно, но увлекательно. Что главное? Научиться получать удовольствие от сытости и легкости одновременно. Почувствуйте этот момент, запомните и тогда «откат в доисторический период» вам не грозит

​​ПОЖАЛУЙСТА, ОТПИШИТЕСЬ ОТ КАНАЛА
если вы листаете мой канал как очередной журнал с рецептами.
Я их практически и не публиковала, только делала обзоры продуктов, специй и всего, что входит в тему питания опосредовано.
Вы не видите на канале рекламы, я никоим образом не заинтересована в набивании трафика, пусть останется двадцать человек, но те, кто готов меняться, кто понимает, что наша Земля с 2014 года окончательно и бесповоротно живет в другом измерении, 4G. Что новые энергии не позволят никому обращаться со своим телом, а значит, здоровьем, по старым меркам. Что один-два года перестройки питания дадут вам все – ясную голову, здоровые суставы, силу, энергию и желание жить, а не доживать. Молодые организмы перейдут быстро, уставшим нужно потрудиться подольше.
В чем главная «заковыка»? В смене микрофлоры нашего ЖКТ. Сейчас все настроено на переваривание и всасывание животной и мертвой пищи, смена рациона на растительную и живую потребует ее замены.
Для этого и нужно время. Вот почему многие участники движения за новую парадигму в питании советуют переходить плавно, не торопясь.
Что произойдет нового на канале? Я меняю название канала на БЛОГ любительницы поесть. А в авторском блоге, как известно, что хочу, то и пишу: своя рука-владыка!
И закрываю канал Секреты рождения. Короче — объединяю оба в один. О чем буду писать?
О составляющих нового 4G человека — Питании, Душе и Духе. Не волнуйтесь, я вполне адекватная женщина, никуда вас звать не буду и лоб бить не призываю. Почему-то слова Душа и Дух нами воспринимаются с неким религиозным оттенком. Поверьте, это вполне будничные понятия, о которых мы забыли, отчего ломаем себе и детям жизнь.

​​ЧТО БУДУТ ЕСТЬ ЛЮДИ БУДУЩЕГО?
Лауреат Нобелевской премии академик И.П. Павлов утверждал, что смерть человека до 150 лет является насильственной.
Сегодня нам кажется это нереальным, а академик изрядным шутником. И все же в последние 2-3 года во многих странах поднимается движение в пользу именно здорового питания, то есть живого и, читая высказывания этих ребят, новости квантовых физиков и астрологов, я прихожу к выводу — да, парадигма питания неуклонно меняется.
На Землю пришли новые высокочастотные энергии, меняется все.
Нам некомфортно, мы быстро устаем и теряем энергию, а новую из обычной пищи брать уже не можем.
Наши продукты низкочастотны, в большинстве — вообще лишены энергии варкой, жаркой, технологическими извращениями. Мы не получаем с ними энергии, потому, что там ее уже нет.
А новую, энергию 4G, наше низковибрационное тело не принимает. Как поднимать вибрации, чтобы долго и счастливо жить в новых энергиях? Просто до банальности — меняться!
Вибрации Души поднимаем любовью и благодарностью ко всему, что окружает нас и дается нам. Нет плохого и хорошего, есть дары и есть уроки. За все нужно благодарить, великая Душа – великие вибрации.
Вибрации Духа поднимаем гармонизируя внутренний мир. Рейки, цигун – не столько физика, сколько Дух, который зазвучит в вас от До до Си, пусть звучание всех семи нот сопровождает вас каждую минуту жизни.
Вибрации Тела поднимаем, заменяя мертвые, но красивые и вкусные продукты на живые, пока что нам незнакомые. Немного непонятные, немного смешные…
НО… У нас уже нет выбора! И времени на обдумывание остается все меньше. Нужно просто начинать

​​ВОТ И ВЫХОДНЫЕ! АНЕКДОТЫ В СТУДИЮ! Пардон, на канал

😁 Годовщину диеты она отметила в узком кругу хулахупа.

😀 - Дорогая, что сегодня на ужин? - Сигареты на подоконнике, пиво в холодильнике.

😀 - У Вас такие красивые фотографии, наверное, у Вас хороший фотоаппарат! - У Вас такой вкусный борщ. Наверное, у Вас отличные кастрюли!

😁 Женщина идет в магазин, в луже лежит мужик, повернула она его, грязь обтерла - нормальный мужик. Думает: - Ладно, сейчас возьму хлеба и заберу мужика себе! Выходит, а мужика нет. - Мать твою, можно подумать, что три года хлеба не ела...

😀 "Почта России" - это мы изобрели сухофрукты!

😀 Цейлонский сборщик чая Камал увидел рекламу Липтон и впал в ступор. Мужчина узнал, что он собирает чай с любовью и нежностью, и то, что он еще девственница.

😀 Диета - это научно разработанная программа борьбы мозга с желудком, заведомо обреченная на провал

😀 Кухня - это место, о котором мужчины думают, что там готовится обед, а женщины - что там проходят их лучшие годы!

😀 Воскресное утро в семье:
- Милый, я быстренько загляну в интернет?
- Ага! Детей ужином я сам покормлю.
- Мама, а почему у нас на ужин опять нет мяса?
- Так пост, доченька, мясо есть грешно!
- Мама, какой пост, мы же в церковь не ходим!
- Зато мы и на работу больше не ходим.

😀 Я забыл: здоровой должна быть еда или порция?

😀 Для более хорошего усвоения продуктов мы в семье перешли на раздельное питание. Утром ем я, в обед - жена, вечером - теща! Источник:

​​КОЕ-ЧТО О КОЗЛАХ
Прочитала старинную легенду о зарождении виноделия. И была приятно удивлена народной памятью. Однако, живучая…

🐏 В старину Болгария называлась Фракией и жили в ней трудолюбивые и любопытный фракийцы. А еще жил там и бездомный козел. Правда, история умалчивает о каком местечке идет речь.

🐐Весь год он ходил между людьми хмурый и недовольный, но как только наступала осень, становился игрив и весел, смотрел просительно и всячески приглашал повеселиться с ним.

🐏 Решил народ проследить за ним. Старый козел привел их к винограднику, где в беспорядке лежали давленные гроздья винограда с уже успевшими захмелеть ягодами.

Так родилось виноделие. А слово «козел» так и осталось в истории как память о веселом и хмуром приставучем и рогатом персонаже. Козел, он ведь и в Африке козел!